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跑步機的分類以及使用說明？
西寧跑步機分類
一：家用跑步機和商用跑步機
家用跑步機：家庭運用范圍，馬達電機一般為直流電機，跑帶寬度為37-45cm。
商用跑步機：首要用于健身房，事業單位一些公共場合運用，跑帶一般都在45-65cm之間。和家用不同的是選用溝通電機+變頻器的驅動方式，能更長時刻的工作，而不會使電機燒。
二：單功用和多功用一般都是家用跑步機有這樣的分類辦法（卡路里、間隔、時刻、速度這些是電動跑步機自身該有的功用，這不是分類的依據）
單功用跑步機：除了能夠跑步機以外，電動跑步機帶主動升降爬坡功用也算單功用。
多功用跑步機：除了單功用的電動跑步機該有的功用外還帶有電動按摩功用、仰臥起坐功用和扭腰功用。
西寧跑步機運用說明
在初度運用電動跑步機前，請先站在周圍了解一下怎么控制它--如啟動、停機和速度調理等，等你了解了之后才能夠運用。然后站到跑步機兩頭的塑料防滑板上，用雙手捉住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運動。在感覺習慣后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初度運用切勿高速運轉，以防跌倒。
