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正確的按摩椅使用方法和如何選擇按摩椅
一、正確的按摩椅使用方法：
隨著人們對健康的重視，按摩棒、按摩椅、推拿機、治療儀等保健器材越來越多地走進普通百姓家庭。從高達數萬元的按摩椅，到數百元、幾十元的普通治療儀、按摩器，在尋常百姓家，這些保健器材已經不再稀罕。都市老板、白領一族經常久坐容易腰肌勞累，老人因“機器磨損”也容易腰酸背痛。對于這群人來說，按摩是個放松的好辦法，為機體揉捏推拿一番，似乎疲勞頓減。
按摩椅之所以可以令血液循環暢通，改善腰酸背痛等病癥是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓的原理來進行按摩。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，傳統的按摩椅只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，不會有治療作用，而且它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛。所以，怎么正確的使用按摩椅便成了很多人為之頭痛的問題。
正確的按摩椅使用方法，首先選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的，所以青海健身器材為大家分享一下選購時應考慮它的功能是否全面，主要應注意以下幾個功能：
●按摩位調整，速度、強度調節功能;
●背椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能;
●坐姿、腿姿和按摩體位調整;
●按摩寬窄度的調整。再者，我們在使用按摩椅的時候要注意時間的把控。如果挑選使用恰當，按摩椅可以起到一定的舒緩疲勞作用，但不能‘貪戀’它不下來，有人甚至躺上面睡著了，一躺就是一個小時。專業人士告訴我們：按摩椅利用滾動力和機械力擠壓進行按摩，與人工按摩是有區別的。所以，按摩椅的力道和時間掌握就顯得非常重要，尤其對于身子骨較脆弱的老人而言。如果力度調得過猛，可能造成肌肉痙攣疼痛。“由輕到重，由少到多。另外，每次按摩較好控制在20分鐘以內，一整天也不要按摩太多次，一兩次足夠了。”當然，我們在使用按摩椅時要身心放松，集中思想，心平氣和，切不可全身緊張。
二、如何選擇按摩椅?
●品牌：品牌選擇是較簡單較有效的。正宗的國界品牌有來源于美國或者歐洲的品牌。國內品牌的話看產地，可以根據自己的實際體驗來定，選擇本地有實體店的公司購買，售后比較方便。
●體驗：按摩椅多是商場專柜體驗式銷售，可以多自己親身體驗，反正不要錢，自己身體的感覺不會欺騙自己。體驗的時候注意幾個部位：頸部，肩部，腰部和足底，初次體驗可能會有一定的痛感，具體點就是爽痛。說明力道和手法基本到位，還要要點體驗頸部和腰椎是否按摩到。
●空間：也就是按摩椅的尺寸問題，由于體積比較大，會占用居家空間，選擇的時候需要充分考慮尺寸，以及是否有節省空間的設計，比如小腿收納，靠墻平移等。國內中低端廠商尺寸一般較大，其實遠遠超過人體尺寸的需求，這一點可能也是迎合國人的所謂“高大上”的消費理念。
●群體：年輕人(中年)與老年人對產品的需求肯定有所不同。年輕人需求的快速放松和減壓，老年人是修身舒緩養身。主要體現在款式和程序設定上。目前來講，一般價格來區分了這兩個層次：設計新穎時尚的中低款(6000-15000)適合年輕人(中年)，沉穩內斂功能全面(16000以上)的適合老年和送禮。設計好的產品會在軟件上實現滿足不同年齡級用戶需求的不同程序。
●售后：如此大件的貨品，涉及電子機械布藝軟件甚至APP，難免會有故障，所以強大的售后保障極為重要。要買就買在附近商場有專柜的品牌，網上的要慎重比較，一般選擇有強大實體運營的品牌。是否有售后，是否能上門維養，是否及時都是較重要的。比如周邊沒有靠譜的4S店，你敢買該品牌的車嘛?
